Folato 5-MTHF 400 mcg, 100 capsule

Acido folico contro folato attivo

L’acido folico (noto anche come vitamina B11 o vitamina B9 in Germania e negli Stati Uniti) è presente negli alimenti in varie forme, tra cui quella biologicamente più attiva, il 5-metiltetraidrofolato (5-MTHF). Questa è la forma naturale di folato che circola nel sangue. L’acido folico si riferisce all’acido pteroilmonoglutammico prodotto artificialmente e utilizzato come fonte nella maggior parte degli integratori di folato. L’acido pteroilmonoglutammico è la forma più ossidata di folato ed è poco o per nulla contenuto negli alimenti in questa forma. Il problema dell’acido folico è che un numero significativo di persone ha difficoltà a convertirlo nel 5-MTHF, biologicamente attivo. Questo può far sì che gli integratori non siano sufficientemente efficaci e che si crei un accumulo indesiderato di acido folico non metabolizzato. Per questi motivi, Vitals utilizza esclusivamente Quatrefolic®, che contiene 5-MTHF legato a un sale di glucosamina.

Lo sviluppo di Quatrefolic

In passato era difficile utilizzare il folato attivo negli integratori alimentari a causa della sua instabilità. Tuttavia, lo sviluppatore italiano Gnosis è riuscito a stabilizzare la forma di folato combinandola con un sale di glucosamina (di origine vegetale). Il risultato è Quatrefolic®, noto anche come “folato di quarta generazione” per la sua maggiore biodisponibilità rispetto alle tre precedenti fonti di acido folico o folato. Queste includono il folato proveniente dagli alimenti, l’acido folico sintetico e il 5-MTHF, legato a un sale di calcio. Quest’ultimo ha una solubilità in acqua significativamente inferiore rispetto al 5-MTHF, che è legato al sale di glucosamina. Questo spiega la maggiore biodisponibilità del Quatrefolic®, che viene assorbito più facilmente dalle cellule della parete intestinale.

Funzioni del folato

Il folato favorisce la normale divisione cellulare ed è quindi coinvolto nella produzione di cellule e tessuti, compresi i globuli rossi e bianchi. Il folato può contribuire a ridurre la stanchezza e a sostenere la normale funzione del sistema immunitario, promuovendo una regolare emopoiesi. Il 5-MTHF agisce come donatore di metile nel metabolismo dell’omocisteina, convertendo l’omocisteina in metionina (con l’aiuto delle vitamine B6 e B12). Un apporto sufficiente di folato ha quindi un’influenza positiva sul metabolismo dell’omocisteina. L’uso principale della metionina è la produzione del donatore di metile S-adenosilmetionina (SAMe), che partecipa alla sintesi di DNA, RNA, fosfolipidi, proteine e neurotrasmettitori. Infine, i folati sono importanti per le normali funzioni cerebrali e nervose. Favorisce quindi la concentrazione, la memoria e l’umore.

Il folato è particolarmente importante per le donne durante la gravidanza e quando cercano di concepire.

Il folato contribuisce a promuovere la crescita dei tessuti durante la gravidanza. È quindi coinvolto nella formazione della placenta e contribuisce al normale sviluppo del feto. Pertanto, la raccomandazione di consumare folato (o acido folico) prima e durante la gravidanza è ben nota. L’aumento del contenuto di folato attivo nel sangue a un livello sufficiente può richiedere diverse settimane. È quindi necessario e sensato iniziare l’integrazione almeno quattro settimane prima del concepimento e continuarla fino ad almeno otto settimane dopo il concepimento. È possibile assumere folati supplementari anche durante la gravidanza. Alle future mamme si consiglia di utilizzare un integratore multivitaminico per la gravidanza, come Every Day Mum, che include acido folico e altri nutrienti essenziali.

Proprietà nutritive

• Il folato contribuisce alla crescita dei tessuti materni durante la gravidanza e alla normale sintesi degli aminoacidi. Ha una funzione nella divisione cellulare.
• Il folato contribuisce alla normale emopoiesi e al normale metabolismo dell’omocisteina.
• Il folato contribuisce alla normale funzione mentale e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
• Il folato contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario.

Dichiarazione nutrizionale

*Valore di riferimento secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011

Ingredienti

Farina di riso (Oryza sativa), capsula vegetale (pullulan, da amido di manioca fermentato), agente antiagglomerante (sali di calcio degli acidi grassi), sale di glucosamina 5-metiltetraidrofolato.

Dosaggio consigliato

Assumere 1 capsula al giorno con acqua durante i pasti.

Istruzioni per la conservazione

Conservare in un luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce (non in frigorifero).

Informazioni legali

Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano.